降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
土耳其对芬兰加入北约持积极态度****** 新华社安卡拉2月1日电(记者王腾飞)土耳其总统埃尔多安1日说，土耳其对芬兰加入北约持积极态度。 埃尔多安当天在议会发表讲话说，在加入北约问题上，土耳其对芬兰持积极态度，而对瑞典则不是。 埃尔多安1月29日曾表示，土耳其可能在加入北约问题上区别对待芬兰和瑞典。土耳其外长恰武什奥卢随后说，他与芬兰方面就入约问题进行了沟通。芬兰在这一问题上取得一些进展，但瑞典却发生一些“挑衅性事件”。 瑞典近日发生反对土耳其的示威活动。土耳其照会瑞典驻土耳其大使，就示威活动提出抗议，并取消了瑞典国防大臣访问土耳其的计划。 瑞典和芬兰2022年5月申请加入北约。同年6月，土耳其、瑞典、芬兰签署备忘录，确认土耳其同意支持瑞典和芬兰加入北约，瑞典和芬兰将不支持库尔德工人党、叙利亚库尔德武装“人民保护部队”以及“居伦运动”，并同意解除向土耳其出口国防设备的限制。 按照规程，北约必须在30个成员国“一致同意”前提下才能吸纳新成员。目前，土耳其和匈牙利尚未正式批准瑞典和芬兰加入北约。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点《剑网3》世外蓬莱今日开测 汤神疑似垫脚哈登不吹!爵士喊冤
推荐阅读 至尊彩票漏洞央行发行2019年版第五套人民币 票面更鲜亮 2024-11-29 至尊彩票投注习近平会见吉尔吉斯斯坦总统热恩别科夫 2024-09-02 至尊彩票app 潮流志|“初恋裙”帮你斩桃花 2024-12-08 至尊彩票客户端缅甸新娘背后的利益链 2024-07-12 至尊彩票充值为拼搏喝彩 向坚持致敬 2024-05-11 至尊彩票手机版APP 23岁大学生服毒自杀，母亲瘫坐学校眼神呆滞，想见老师遭拒 2024-06-06 至尊彩票下载如何走出抑郁想自杀的阴霾 2024-11-30 至尊彩票客户端下载探探：因违规被下架整改 曾被传2020年前后分拆上市 2024-10-26 至尊彩票下载app"昶洧"你会读吗?造电动车了 2024-04-30 至尊彩票官方网站无印良品为穷人造房子 带全屋家具每套仅100多万 2024-07-14 至尊彩票娱乐外媒：印度尼西亚总统佐科已决定迁都 搬离爪哇岛 2024-10-31 至尊彩票APP 周一在岸人民币对美元收报6.7350 涨31个基点 2024-08-08 至尊彩票网投 2019年第25届沃尔沃中国公开赛 2024-05-29 至尊彩票技巧 海南假宫颈癌疫苗伤害接种者 医院被"着重"罚8000元 2024-06-23 至尊彩票网址 妈妈买饭把2岁儿子绑床上，问其原因哭着说：怕摔下来 2024-05-28 至尊彩票走势图为#爱加餐# 为了中国孩子！ 2024-09-20 至尊彩票登录搜寻日本坠海F35 美请出当年搜寻马航MH370“利器” 2024-10-05 至尊彩票玩法四百万年钟乳石遭恶意破坏 三男子砸断后偷走 2024-11-05 至尊彩票app下载熬夜不仅让人头秃 还会使心脏停跳！ 2025-01-19 至尊彩票规则英超-马塔破旧主 德赫亚送礼 曼联主场平切尔西 2024-04-12 至尊彩票代理金诚集团涉非法集资:实控人被捕 2024-09-19 至尊彩票计划邓紫棋巡演落幕感慨良多：两年间经历改变人生 2024-12-18 至尊彩票官方预防头发变白一秘方搞定 2024-11-05 至尊彩票返点拼多多刷单调查：1单低至1.5元 守规的商家活不下去 2024-05-24  ) 至尊彩票地图 |
微信好友 
朋友圈 
